メタボリック症候群編 -メンズエステNAVI〜はじめてのエステ〜-



メタボリック症候群編


厚生労働省では、平成16年国民健康・栄養調査で、40〜70歳の男性
の半数が「メタボリック シンドローム(内臓脂肪症候群)」であったり、
その予備軍であると発表しましたね。

では、メタボリックシンドロームとはどの程度を言うのでしょう。
その最も簡単な目安は腹囲が85cm以上であることだといわれています。

そのためにも、ダイエットを考える男性は多いのですが、
仕事で精一杯で、「疲れちゃって」という方、
「ジムに行きたいけど〜」と二の足を踏む人が多いのが現実です。

そんな時こそ、メンズエステで、リラックスしながら、
理想体重を目指すのがいいと思いませんか?
エステティシャンのプロのケアでボディの集中鍛錬をすることが出来ます。

50代、60代からでも筋肉は発達します。
効果的に身体をひきしめる行為には、背筋や大腎筋など大きい筋肉から
刺激を与えるのがベターです。
大きい筋肉を動かすことで代謝がより高まり、
消費カロリーも大きくなるからです。
生活の中で身体をなるべく動かすようにしてみてください。

また、メンズエステで、客観的なアドバイスを受けることができるのも
大きな強みです。

担当エステティシャンによるコースがきまりましたら、
早速、ゲルマウムのお湯に入ってみましょうか。
手と足をゲルマのお湯に浸けるだけで一気に汗が出るのもうれしいです。
体に溜まった余分な水分を排出するというのですから。

さらに、セルライトには、専用の強力マシンがあります。
これらは、ご自分の希望に沿って、選べますので、その点も安心ですね。

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